-- 筆針 28週了... 前天去新陳代謝科回診,飯後一小時血糖仍是155mg/dl(大於140mg/dl),心情down到了谷底,醫生問我「妳到底吃了什麼?」
我吃了什麼?…
← 血糖機
為了在二點看診時可以測到飯後一小時的血糖,我沒有在公司餐廳用餐,而是帶著Jess媽為我準備的一小坨(約2/3碗)的糙米飯,在醫院附近的麵店,叫了兩盤小菜(涼伴小黃瓜&素雞)跟一碗三絲湯(所謂的三絲就是蛋絲、海菜絲、榨菜絲)就醬,把我的糙米飯倒到三絲湯裡和著吃,就是午餐了。
心裡的沮喪跟無力感沉重的打擊著我,我自認為是個自我要求很高的人,自從看過營養師之後,我幾乎是很嚴格的要求著自己(只除了前天忍不住午餐多吃一坨竽頭而已),有時連小冠都要生氣我的執拗,可是…能做的該做的我都做了,但血糖依舊是不給面子硬是不降。
醫生考慮了一下,最後還是決定要我打胰島素,聽到這番話,我整個人呆掉…沒想到最後我還是得要靠打胰島素才能控制我的血糖…拿了處方箋,我走出診間,小冠急著問我醫生說什麼?我難過得不想再重覆一次這個判決…在藥局領了筆針、胰島素及針頭一大包,回到診間,醫生、護士、營養師剛好都在,三人七嘴八舌的替我解說如何施打胰島素,雖然腦筋還空白著,但還是得要提起勁來聽他們吱吱喳喳,也不知自己吸收了多少?
回到家,小冠看我沮喪心裡也不好受,知道我自己不敢打那個針,便提議以後早上早點起床在家吃,這樣他就可以幫我打胰島素,因為胰島素一天要打兩針(早上跟晚上飯前),而且為了安全起見,醫生交代一定要見飯才能打,所謂「見飯才能打」的意思其實就是怕打了胰島素之後,血糖瞬間下降,如果不能立即補充醣份,可能會昏倒…
唉~沮喪…
雖然挨針是有點痛,可是最擔心的仍是寶寶的健康,身體健康真的是沒有什麼能替啊!
替你加油喔,我之前聽過一個網友也是這樣呢
回覆刪除孕期很辛苦,可是寶寶出生後就好了
加油喔!!給你打打氣,有話就上來說說吧
給你抱抱喔
版主回覆：(08/10/2010 09:16:31 AM)
dear 紫魚~
謝謝妳給我打氣... ㄒ_ㄒ (感動的淚)
控制血糖真的好辛苦,真的明明已經沒吃什麼了,
可是血糖還是那麼高時,心裡就覺得既委屈又沮喪,
不過為了寶寶,再辛苦也得忍耐,
畢竟我的辛苦只是這一時,但寶寶的健康卻關係他的一輩子,
我會加油的!! 3Q~
我找到的資料你參考一下喔
回覆刪除妊娠糖尿病也是高危險妊娠中的一種
如有罹患妊娠糖尿病的患者
妊娠合併糖尿病的孕婦，概略分成二大類，
一類是妊娠前已知是糖尿病患者，不管是胰島素依賴型或非胰島素依賴型，一旦懷孕後，應持續或改用胰島素注射控制血糖。
另一類是妊娠期間，首度表現出糖尿病明顯的症狀或糖尿病不良合併症；或妊娠期間，經糖尿病篩檢呈陽性孕婦，再經標準口服100公克糖量試驗判定不正常者，即妊娠性糖尿病。
這類病患，有家族遺傳的傾向，在產後隨即恢復正常。隨著年齡和胎次增加，有接近三分之二的人在中老年階段，演變成第二型糖尿病。
所以....妊娠糖尿病測試式一定要去做唷
目前篩檢的辦法是在懷孕24-28週時, 先服用50公克的葡萄糖水, 一小時後測靜脈血漿血醣值作全面篩檢, 若>140mg%, 則需標準100公克口服葡萄糖三小時耐受力試驗(正常空腹105, 一小時190, 二小時165, 三小時145mg%).
版主回覆：(08/10/2010 09:16:31 AM)
謝謝紫魚提供的資訊喔!
也給妊娠中的媽咪做參考,像我就是屬於第二類...
不過即使是這樣,生完寶寶就會恢復正常,
但還是不能輕忽,因為在中老年還是有很高的機率會演變成真的糖尿病喔!
hi jess.. 謝謝妳在我家的留言... 雖然妳說自己不會說安慰人的話.. 可是, 已經給我很大的鼓勵了... 謝謝jess...
回覆刪除剛剛來這裡看到這一篇, 真的把我給嚇了一跳呢~
衷心祝福jess&肚子裡的小寶寶平平安安~
版主回覆：(08/10/2010 09:16:31 AM)
Amy 咪:
不要說你嚇一跳了,我自己當時都嚇呆了呢...
我會加油的...3Q~
PS.心情有平復些嗎?希望你也開開心心滴...
媽媽真偉大，加油喔！(還好生完寶寶就好了。)
回覆刪除一定要顧好身體，千萬不要讓糖尿病跟一輩子。
像我本身就有糖尿病(家族遺傳)，飯前180以上，飯後280以上，換了3 個醫生，現在也在努力的吃藥中。
每天的吃飯時間，就是我的頰惱開始～真的不知要吃什麼好，不能吃很多，也不能少吃(我一餓就發抖，快昏倒)。
版主回覆：(08/10/2010 09:16:31 AM)
dear wendy,
我真的能感同身受!每到吃飯時既期待又無奈,
因為好不容易可以吃東西,但想到不知要吃啥咪又很煩,
昨天我又去回診了
,因為醫生說要我配合看診時間,要量到飯後1小時的血糖,
而看診時間是下午兩點開始,所以我就沒辦法在公司用餐,
吃外食真的是很傷腦筋耶~
於是自作聰明的我去買了一個潤餅,而且是素的喔!
裡面只包高麗菜、香菇、香菜跟豆芽菜,心中還暗自竊喜,
想說這樣量出來一定標準吧!?
結果...哇咧~數字出來170耶!!!看了差點沒暈過去...
搞不懂是怎樣?明明就沒吃其他東西了,真的很鬱卒ㄟ
更可惡的是那個護士,還一付很不屑的問我你到底吃什麼阿?
我說就一個潤餅而已阿,而且是素的耶!
他竟然回我「潤餅也有澱粉ㄚ」...
啊廢話喔!難道我不知道喔~問題是主食哪一樣沒澱粉?
我已經盡量控制少吃澱粉了,不然還要我怎樣...聽了就很火!
因為不是他得糖尿病才說得出那種風涼話吧!
而且因為肚子裡又有寶寶,為了營養均衡醫生警告我絕不能少吃(節食),
真的很兩難耶!其實我這個月體重都沒增加,還瘦了一點,
唉~~~雖然之後生完就好了,不過我想我還是不能輕忽,
免得日後真的糖尿病...
wendy, 你也要加油喔!
jess:
回覆刪除久違了~
首先要恭喜妳當媽媽了
要控制血糖是件難事
而重點是在孕期更是棘手
28週了,再忍耐一段時間就可卸下重擔
為了baby 一輩子的健康你一定要加油喔~
版主回覆：(08/10/2010 09:16:31 AM)
dear 魔鏡,
現在真的很佩服當媽媽的耶,尤其是有勇氣生第二胎的媽媽...^^ 我想我大概一次就怕了,
在孕期要控制血糖真的是很難,有時候自己都覺得洩氣,
不知道為什麼,以前不愛吃的東西,大概是因為現在啥都不太能吃,
就變得更想吃,有時真覺得自己是不是被豬附身.... >"
好同學, 加油哦~
回覆刪除版主回覆：(08/10/2010 09:16:31 AM)
唉~果然話是不能講太早啦~
之前看人家孕吐很嚴重,整天在那嘔..嘔...嘔....
我頂多也只是想吐而已,從也沒真的吐出啥東東,
還慶幸自己超級幸運,誰知...
馬上就來個沉重的打擊,
好在剩下兩個月了,
再撐一下就過去...(我每天只能這樣告訴自己)
不過也好在是這樣,我體重沒再直線上升,
本來還有些擔心說,這樣寶寶會不會沒養份,
但醫生說我之前胖太多,現在不過是把該重的體重重新分配而已(自己想太多...)
現在誰跟我說什麼一人吃兩人補的話,
我都會給他結屎臉看...
jess 妳好.. 我也是妊娠糖尿病的媽媽~ 看到妳的文章想給妳加油打氣~~ 當時懷孕28周時也驗出糖尿~ 也有配合看新陳代謝科醫生~ 但當時並沒有要我施打胰島素，(其實我應該要施打~ 為何沒有~ 並不是我不打是醫生問題.... 他說可以用飲食控制).. 當時很嚴格的飲食.. 我媽咪為了我每天早上起來幫我做便當都是用水燙的~ 及運動快走~
回覆刪除今年01/04我自然產生了一個健康的女寶寶..但也很大一個寶寶. 4505g/57cm...
過程中雖然比一般媽媽辛苦,但看到女兒那一面一切喜悅都超過當時痛苦(每天札針測血糖)...
生完小孩後我並沒有好..懷孕前我沒有血糖問題.. 我的家人也都沒有.. 朋友問我說..若生個小孩會引起若早知道妳還會懷嗎
我想我會.. 因為孩子真的太可愛... 太美好了!!!
所以無論如何... 妳一定要加油~
一定可以生出一個健康的baby!!
jessica 歡迎和我談談天^^
版主回覆：(08/10/2010 09:16:31 AM)
dear jessica,
我想惟有真正經歷過才知道這一路有多麼辛苦,你一直是用飲食控制沒有打胰島素喔?!
其實我也一直希望是這樣,雖然醫生說打胰島素對寶寶沒影響,可是說真的,心裡總還是擔心著,
只是在兩相權衡之下,高血糖對寶寶的影響可能更甚於打胰島素(至少到目前為止尚沒有打胰島素對寶寶造成不良的影響案例),但高血糖卻有可能造成寶寶出生時低血糖、畸形甚至死產...(好可怕)
所以只好選擇打胰島素,可以請問一下嗎,當時你僅用飲食控制,飯後一小時血糖值大概是在多少?
你的飲食控制大至是怎樣的呢?(你早午晚餐都是怎麼吃的?)
為什麼我總覺得自己每天量的血糖值都還算控制中,但只要回診那天測的值就是不正常?
你說你生完並沒有恢復正常,而且你家中並沒有糖尿病遺傳史?這一點讓我感到很震撼!
請問你之後有再回診嗎?醫生的診斷如何呢?
不好意思,一下子問你這麼多問題...
也謝謝你給我的鼓勵,真的很感動!!
妊娠糖尿當初我也有，肚子餓就吃大蕃茄跟芭樂，
回覆刪除不要吃芶芡的湯類，因為太白粉也是澱粉類。
妊娠糖尿最怕的就是寶寶太大，可是真的很奇怪哦，
不知道是不是因為我後期吃了很多的蕃茄，結果
我家妹妹最愛吃的水果也是蕃茄哦，而且是一吃就愛上了。
版主回覆：(08/10/2010 09:16:31 AM)
是喔?西西利亞,
那你後來生完有恢復正常嗎?
我現在超擔心我會永遠變成糖尿病喔!
你寶寶生時是多大呢?是自然產嗎?
除了大蕃茄跟芭樂,你正餐是怎麼控制的?
嗯嗯...勾欠得東西真是絕對吃不得的,
不過外食真的很糟糕,你會發現幾乎沒啥東西可以吃,
而且在無形之中,都添加了很多你不知道的調味,
我只要一吃外食,血糖就會飆高...